Antrparantez, doktorunuzun onay?yla egzersiz ve germe hareketlerini tedavi tasavvur?n?za bindirmek de faydal? olur. Sa?l?kl? tagaddi ve ab tüketimi de vecan?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.Özellikle a??r? kullan?m sonucunda geli?en burkulmalarda kaval kemi?i çevresindeki kaslarda çe?itli derecelerde y?rt?lmalar geli?ebilece?i ba??rsakin titiz… Read More